우리 주변에서 흔히 겪는 ‘식곤증’과 ‘폭식’. 많은 사람들이 이 두 현상을 단순히 음식을 과다 섭취한 결과 또는 일상의 일부로 여기곤 합니다. 그러나 이러한 식곤증 폭식은 당뇨병 전단계라는것을 잘 알지를 못합니다. 식곤증은 식사 후에 느껴지는 피로감이나 졸음을 의미합니다. 이는 주로 탄수화물이 많이 포함된 음식을 섭취한 후에 나타나는 현상으로, 혈중의 인슐린 수치의 급격한 상승과 그로 인한 혈당 … Read more
콜레스테롤과 심내혈관질환 콜레스테롤의 정의 및 중요성 소개 콜레스테롤은 우리 몸의 모든 세포막에 존재하는 지방과 비슷한 물질입니다. 이는 우리 몸에서 비타민 D, 여러 종류의 호르몬, 그리고 음식을 소화하는 데 필요한 쓸개즙의 주요 구성 요소를 만드는데 필요하므로, 몸에는 필요한 물질입니다. 그러나, 그럼에도 불구하고 콜레스테롤 수치가 너무 높아지면 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 콜레스테롤은 두 가지 주요 … Read more
장염에지사제를 사용해도될까요? 결론부터 말하자면 아닙니다. 지사제는 신중하게 사용하여야만 하며 어떨때는 써도되는 어떨때는 안써야하는 이번 글에서 장염에 지사제를 언제 사용해야하는지를 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 장염 장염의 정의: 장염은 소장과 대장이 염증을 일으킬 때 발생하는 상태를 의미합니다. 이는 다양한 원인으로 인해 발생하며, 일반적으로는 감염성 원인에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 장염은 짧은 기간 동안 급속히 발병하거나, 장기간 지속될 … Read more
오늘 다룰 주제는 매우 중요한 건강 문제 중 하나인 ‘난소암초기증상’에 대한 정보입니다. 난소암은 여성들에게 치명적인 질병 중 하나로, 세계 각지에서 수많은 여성이 이 질병으로 인해 생을 마감하는 경우도 많으며 특히나 난소암은 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 늦게 발견되기 쉬워, 예방과 조기 발견이 매우 중요합니다. 이글에서는 난소암의 초기증상과 후기증상 그리고 예방법은 어떤것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. … Read more
자궁내막암에좋은음식
비타민 D와 칼슘: 연구에서 비타민 D와 칼슘의 섭취가 자궁내막암의 위험을 줄일 수 있다는 증거가 있습니다.
유제품, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선(예: 연어, 고등어) 및 강화된 식품(강화 우유 등)을 고려해 볼 수 있습니다.
비타민 D와 칼슘: 연구에서 비타민 D와 칼슘의 섭취가 자궁내막암의 위험을 줄일 수 있다는 증거가 있습니다.
유제품, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선(예: 연어, 고등어) 및 강화된 식품(강화 우유 등)을 고려해 볼 수 있습니다.
자궁경부암증상은 다양한 형태로 나타날수가 있습니다. 먼저 자궁경부암의 통계치를 보면 자궁경부암은 전세계 여성중에서 두번째로 흔한 암이며, 국내에서는 자궁경부암은 연 평균 3600여건으로 전체 암발생의 2.2%정도 비율로 나타납니다
간암에좋은음식 8가지
무
무에는 글루타치온이라는 항산화물질이 포함되어 있습니다. 글루타치온은 우리 몸의 중요한 항산화제로, 특히 간에서 독소 제거와 세포 보호 역할을 합니다. 이러한 항산화 작용은 간 세포의 손상을 줄이고, 만성 간질환으로 이어질 수 있는 염증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
세계적인 대장암 발생현황 대장암은 세계적으로보면 3~4번째로 발생 수준이 높은 암입니다. 북미나 유럽 서구 국가에서 발생 수준이 높은편이며 중남미나 아시아 아프리카는 발생빈도가 낮은편입니다. 이는 경제적인 수준이 높아지고 식생활과 생활양식의 변화로 인한것으로 보고 있습니다. 여러 연구결과들을 보면 쵝ㄴ에는 개발도상국에서도 경제수준의 향상으로 인해 아시아에서도 대장암의 발병률이 높아지고 있다고 보고 있습니다. 반면에 미국에서는 대장암 발생 추이가 줄어들고 있는것을 보면 … Read more
식도암에좋은음식을 알아보기 전에 여러 통계들부터 살펴보도록 하겠습니다. 식도암은 미국에서는 흔한 암이며 2005년 경에는 암진단의 대략적으로 1%를 차지하였습니다. 식도암같은 경우에는 미국에서는 식도암에 걸린사람의 16%가 그리고 유럽에서는 10%정도가 5년간 생존하는것으로 나왔습니다. 2009년에 발표된 한국중앙암등록본부의 자료에 따르면 우리나라는 연평균 161920건의 암이 발생했었고 식도암은 그중 2035건으로 나타났었습니다. 식도암의 경우에는 그리고 50대 60대 70대가 주를 이루는 편입니다. 전세계적으로 보면 여성보다는 … Read more
위암의 위험성 근래에 들어 위암의 생존률이 올라갔다고 하지만 실상은 조기 발견으로 인하여 위암수술을 받거나 치료를 암이 커지기전에 시작하게되어 생존률이 올라간것이 위암이 위험하지 않아서 생존률이 올라간것은 아닙니다. 오늘은 위암치료방법이나 수술방법은 어떤것들이 있는지 알아보는 시간을 갖도록 해보겠습니다. 위암치료방법 내시경치료 위주변 림프절 전이가 없는 경우에는 초기위암 혹은 위선종의 경우에는 내시경을 이용하여 단순 절제로 완치가 가능합니다. 보통은 암의 크기가 … Read more