녹차 부작용 및 하루 권장 섭취량 과다섭취시 문제 정리
녹차 부작용을 알아보기 이전에 전 세계적으로 사랑받는 음료 중 하나로, 그 건강상의 이점은 오랜 시간 동안 많은 이들에 의해 찬양되어 왔습니다. 항산화 성분이 풍부하여 다양한 질병을 예방하고 일상 생활에서의 웰빙을 증진시키는 것으로 알려져 있죠. 하지만, ‘과유불급’이라는 말처럼, 좋은 것도 너무 많이 섭취하면 문제가 될 수 있습니다. 녹차 역시 예외는 아닙니다. 과다 섭취는 여러 가지 부작용을 … Read more